야외에서 등반 할 때 간과해서는 안되는 가장 중요한 세부 사항은 무엇입니까?

1. 등반 전에 지형과 지형, 산의 구조와 높이를 이해하고 위험한 지역, 바위 언덕 및 잔디와 나무로 자란 지역을 식별해야합니다.

2. 산에 모래, 자갈, 경석, 관목 및 기타 야생 식물이 산재되어 있다면 등반 할 때 단단하지 않은 잔디 나 가지의 뿌리를 파악하지 마십시오. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.

3. 도중에 숨을 쉴 수없는 경우, 자신이 올라가도록 강요하지 마십시오. 같은 장소에서 멈추고 호흡이 다시 나타날 때까지 10-12 개의 심호흡을 할 수 있습니다.

4. 신발은 잘 맞아야합니다 (고무 신발과 여행 신발은 좋음), 하이힐이 없으며 옷이 느슨해 져야합니다 (스포츠웨어와 캐주얼 옷은 좋습니다). 5. bring some water or drinks with you in case there is no water on the mountain;

7. 발을 모을 수없는 위험을 피하기 위해 내려갈 때 산을 내려 가지 마십시오.

8. 산을 등반 할 때 앞으로 몸을 기울이지만 허리와 등은 똑바로 똑바로 있어야합니다.